controlar de emociones

LA EMOCION

¿Problemas con el control de la emoción? No puedes controlarla, tienes autoestima baja. Lee este artículo para solucionarlo.

¿Cómo controlar la emoción en 5 semanas  en forma rápida fácil  y efectiva?

LA EMOCION

¿Por qué debes controlar la emoción? Porque tu emoción afecta tus estados de ánimos y estos pueden  ser positivos o negativos.

¿Por qué necesito controlar la emoción negativa? Porque si no la controlas, te van a llevar a tener  cólera lo que despierta en ti manifestaciones de enojo, mal genio, fastidio, molestia furia afectando de esta manera tu autoestima y tu compasión a ti mismo.

¿Por qué más necesito controlar la emoción negativa? Porque si no controlas tu emoción negativa de miedo te afectara manifestaciones de ansiedad, desconfianza, nerviosismo terror, por lo que tu estima se irá por los suelos sin tener confianza en ti, para realizar tus objetivos.

¿Por qué? Porque si no controlas la emoción negativa de Tristeza, sentirás manifestaciones de afición, autocompasión, melancolía y desaliento y por lo tanto no tendrás las fuerzas para lograr tus objetivos y deseos.

¿Por qué? Porque Si no controlas la emoción negativa de vergüenza tendrás manifestaciones de arrepentimiento, humillación

 

LA EMOCION

¿Qué? Si acrecientas  la emoción positiva  como la alegría tendrás manifestaciones de disfrute, felicidad, alivio dicha y por lo consiguiente tendrás fuerza y energía y autoestima para emprender lo que deseas

¿Qué? Si acrecientas la emoción de amor tendrás manifestaciones de aceptación a ti mismo y a los demás

¿Qué? Todas las emociones hacen cambiar la cara a las personas, la cólera, la alegría, el miedo, la tristeza, el amor son emociones que debemos tener un manejo adecuado en la vida diaria.

¿Cómo puedo controlar la emoción? Por medio de la Inteligencia Emocional podemos aprender a razonar y pensar en los momentos que se siente que se quiere reaccionar a situaciones emotivamente negativas.

 

LA EMOCION

¿Qué puedo hacer para controlar la emoción? En el libro aprendiendo a controlar tus emociones te da una oportunidad a controlar tu emoción, te dice el porqué no puedes controlar tus emociones y te da los ejercicios de escritura, visualización y meditación y te informa de los beneficios que obtendrás mediante técnicas de inteligencia emocional para el control de tus emociones.

¿Deja de preocuparte por tu ¿Problemas con el control  de tu emoción? ¿Toma acción  y controla tu emoción en 5 semanas  en forma rápida fácil  y efectiva?

 

Si quieres aprender a Controlar tus Emociones, Deja tu Nombre y Correo en el siguiente link:

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Controlar tus emociones.  Checa tu correo en tu bandeja de spam por si te llega allí la confirmación de

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Controlar tus emociones. Un saludo respetuoso  Alfonso Elpidio.

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EL ESTRES

¿Tienes Problemas? el estrés te afecta tus emociones y sentimientos, tienes tensión, estás desesperado por hacer diferentes cosas a la vez.

Lee este artículo de  el estrés  te ayudara a darle una solución.

Controla el estrés con el control de tus emociones y sentimientos en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.

 

EL ESTRES

¿Por qué necesitas saber que es el estrés? Porque si tú conoces las causas que motivan tu estrés, sabes entenderlo, tienes elementos de juicio para buscar la solución a lo que está afectando tu organismo, sea estrés corporal o estrés psicológico emocional.

¿Qué es el estrés?  Del inglés stress, tensión es una reacción fisiológica del organismo en el que entra en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Es decir es la manera que tu cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actual ante una situación difícil

¿Qué es el estrés corporal? Es tu respuesta física de tu cuerpo ante la agresión del medio ambiente. Es decir ante situaciones como luz, contaminación, ruido, etc. Tu cuerpo tiene que hacer un esfuerzo extra para seguir funcionando. Estos estímulos provocan en tu cuerpo un mayor desgaste y alteran tu actividad y el equilibrio de tu organismo

EL ESTRES

¿Qué es el estrés psicológico emocional? Es el que provoca respuestas físicas el descontrol de tus sentimientos y emociones, insomnio, taquicardia, desesperación, miedo culpa, angustia, sudor en las manos, palpitaciones, manos frisa baja autoestima conflictos familiares, laborales etc.

¿Qué es el estrés bueno? Es cuando da respuesta a una situación que puede beneficiarte, por ejemplo cuando estás manejando tu auto y tienes que frenar repentinadamente para evitar un accidente, cuando estás preparándote para un examen final, cuando tienes que hablar en público, etc. Es cuando estás tenso este tipo de estrés te ayuda a mantenerte atento, listo para hacerte frente y después el sistema nervioso vuelve a su normalidad

 

EL ESTRES

¿Qué es el estrés malo? Es cuando tu sobrecarga del estrés son extremadamente intensas, que perduran por mucho tiempo, como un descontrol de tus emociones y sentimientos, lo que te origina ansiedad, irritabilidad, desesperación, miedo, comer con exceso, beber con exceso, fumar melancolía, reacciones alérgicas, insomnio, tristeza, depresión.

¿Qué es el estrés como puedo controlar el estrés? Cambiando de mentalidad, es decir de reaccionar ante los eventos que tienes a diario, modificando tus creencias negativas que tienes en tu interior, con el conocimiento de ti mismo y con técnicas de inteligencia emocional de autoconciencia, autorregulación, motivación empatía y habilidades sociales, que te permitan tener el control de tus emociones y sentimientos y controlar el estrés.

Deja de preocuparte por el estrés y toma acción controla tu estrés con el control de tus emociones en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.

 

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VIDEO TUS HABILIDADES SOCIALES

¿Problemas con tu comunicación? Careces de capacidad de comunicarte con los demás, tienes problemas de ansiedad, depresión.  Lee este artículo para darle una  solución rápida.

¿Cómo tener video tus habilidades sociales en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?

VIDEO TUS HABILIDADES SOCIALES

¿Por qué necesitas tener  video tus habilidades sociales? Porque es el conducto de hábitos a nivel de conductas pensamientos y emociones que te permiten tener mejor comunicación mejorar tus relaciones interpersonales, de sentirte bien, obtener  lo que quieres.

¿Por qué más necesitas tener  video  tus habilidades sociales? Porque con ella  adquieres la capacidad de relacionarte con los demás en forma que consigas un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo.

¿Por qué tú necesitas habilidades sociales? Porque son primordiales ya que la relación con otras personas es nuestra principal fuente de bienestar; pero también puede convertirse en la mayor causa de estrés y malestar, sobre todo, cuando carecemos de habilidades sociales.

VIDEO TUS HABILIDADES SOCIALES

¿Qué necesitas saber de  video tus habilidades sociales? Que incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional, y que destaca la importancia de los factores cognitivos, como creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad, y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales.

¿Qué más necesitas saber de video tus habilidades sociales? Los problemas interpersonales pueden predisponernos a padecer ansiedad, depresión, o enfermedades psicosomáticas. Mantener unas relaciones interpersonales satisfactorias facilita la autoestima. Ser socialmente hábil ayuda a incrementar nuestra calidad de vida.

VIDEO TUS HABILIDADES SOCIALES

¿Qué puedo obtener de benéficos con video tus habilidades sociales? Todo lo antes mencionado además de adquirir la capacidad Manejar a personas difíciles, situaciones tensas, con diplomacia y tacto. Aprendiendo a reconocer posibles conflictos, buscando el modo de llegar a soluciones que satisfagan plenamente a los implicados.

¿Cómo puedo adquirir las habilidades sociales? Con competencias emocionales de la inteligencia emocional es que puedas reconocer la necesidad de cambiar y eliminar barreras, desafiando la posición de reconocer la necesidad de cambio.

Deja de preocuparte por  video tus habilidades sociales y toma acción. Adquiere las habilidades que necesitas para el logro de tus objetivos en tan solo 5 semanas en forma

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Video tu Autoconciencia ¿Problemas con tus emociones? Con tu autoestima,  necesitas incrementar  video tu autoconciencia  Lee este articulo para solucionarlo.

VIDEO TU AUTOCONCIENCIA

¿Cómo obtener video tu autoconciencia en 5 semanas  en forma rápida fácil  y efectiva?

 

¿Por qué debes tener en cuenta la video tu autoconciencia?

La autoconciencia emocional es valiosa porque es el núcleo de nuestra naturaleza humana. La persona que más ejerce influencia sobre uno, es uno mismo.

VIDEO TU AUTOCONCIENCIA.

Con video tu autoconciencia Aprendes a ser  sensibles al aprendizaje sincero de tus experiencias, a nuevos puntos de vista en la formación continua y al desarrollo de sí.

Deja de preocuparte entra en acción obtén las técnicas para tener  autoconciencia en 5 semanas en un forma rápida fácil y efectiva.

VIDEO TU AUTOCONCIENCIA.

Toma acción y obtén tu  Autoconciencia con el LIBRO DIGITAL PDF.
Aprendiendo a Controlar Tus Emociones  en 5 en semanas  en una forma fácil, rápida y efectiva

ADEMAS 3 BONOS

 El Primero 3 horas de AUDIO del Libro Aprendiendo a Controlar Tus Emociones

 El Segundo 9 horas de audio de AUDIO, Como Educar a Tus Hijos en Inteligencia Emocional

 El Tercero 5 horas de AUDIO de El Kybalion.

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controlar tus emociones.

VÍDEO YO PUEDO SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS

 VIDEO YO PUEDO SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS

Al tratar de dar respuesta a la interrogante, ¿Cómo puedo solucionar mis problemas?  Por ende es necesario darle respuesta a: ¿Qué problema? ¿Problema económico? ¿Problema Familiar? ¿Problema de Trabajo? ¿Problema físico? ¿Problema Ficticio? ¿Problema moral? ¿Problema religioso?, todos estos problemas y muchos más no mencionados se reducen a dos: Problemas del ser como materia y Problemas del ser como espíritu. Tienes en realidad dos problemas que resolver uno como ser físico y el otro como ser espiritual. Tienes que partir del problema original.    Puedo solucionar mis problemas

Video yo Puedo solucionar mis problemas. Tienes que preguntarte si en verdad no solamente de palabra sino con el corazón donde brota el amor estás dispuesto pase lo que pase, estás dispuesto a pagar el precio de ello. (No precio material, monetario) sino el cambio radical un cambio de estructura mental, de la manera de concebir la realidad, es decir de darle otro sentido a las cosas cotidianas de tu vida diaria en relación con las que tienes en tu interior, si tienes disciplina, controlando tus emociones, si tienes el equilibrio entre el pensar, decir y actuar, si eres coherente con tu actuar material y en estás concordancia con tu espiritualidad, entonces no tienes problemas.  Puedo solucionar mis problemas

VIDEO YO PUEDO SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS

 Pero si no estás así, entonces si tienes problema. El problema se origina por no tener la concordancia entre lo que dices, piensas y haces. Es decir lo que hacemos no va de acuerdo a lo pensamos en nuestros interior y las acciones que hacemos no concuerda con lo que queremos. Tienes que comprender que tus creencias originan tus hábitos y estos son muy poderosos y hacen acciones que causan reacciones y resultados que no son los que quieres para llegar a tus objetivos.   Puedo solucionar mis problemas

 Puedo solucionar mis problemas. Este interior que tenemos es el mismo que proyectamos al exterior. El único problema eres tú en relación con tu interior. Si quieres solucionar tus problemas ya sean materiales, espirituales, verdaderos o ficticios tienes que empezar con el problema original TU YO INTERIOR es decir tu existencia, tu ser.  Puedo solucionar mis problemas

 Tú no tienes más problemas que los que tú quieres crearte sean verdaderos o falsos. ¿Qué estás dispuesto a dar de ti? ¿Está dispuesto a una entrega total con auto disciplina, estudio, corazón, voluntad y sobre todo con todo el amor que sientas capaz de hacer para cambiar tus creencias y hábitos? Te has preguntado ¿Cuál es el verdadero objetivo de tu existencia? ¿Cuál es el objetivo de tu existencia en este mundo? No busques a ningún Gurú o guía espiritual que te dé respuesta a esto.  Puedo solucionar mis problemas

VIDEO YO PUEDO SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS

Únicamente como dualidad que somos hay dos entes no es la palabras apropiada ya que para el primero no hay palabras para describir.  El único Maestro que tenemos es el Creador con el nombre que tú quieres darle, el ser supremo que por su iluminación llega a nuestro interior, y el otro ser ya lo sabes eres tú y si estás dispuesto a asumir tu responsabilidad de tus objetivos de tu existencia en este mundo. Puedo solucionar mis problemas

 Tienes la capacidad de darle solución a tus problemas materiales y espirituales. Tú y solo tú puedes solucionar a lo que tú llamas problemas. Ninguna persona por más inteligente de este mundo que te diga has esto o aquello para solucionar tus problemas, te los puede solucionar, puede darte consejos muy importantes, como te los estoy dando en estos momentos. Pero la decisión será siempre tuya. La única verdad la tienes dentro de ti y tú debes y es tu obligación encontrarla.  Puedo solucionar mis problemas

Has una lista de tus problemas materiales y espirituales que quieres lograr fija fecha a corto y largo plazo. Escribe tus metas y estrategia que vas a utilizar.  Puedo solucionar mis problemas

 Puedo solucionar mis problemas. te sugiero que la primera es cambiar las creencias y hábitos que habitan en tu interior. Que puedas controlar tus emociones, que puedas controlar a ti mismo, que conozcas tu interior. Que tengas auto disciplina, tolerancia, comprensión y sobre todas las cosas mucho amor a ti mismo y a tu prójimo proyectado ese amor a los demás. Puedo solucionar mis problemas

 Lic. Alfonso Elpidio Sánchez López.

“Lo único que puede impedir que triunfes eres tú mismo”

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Libro. Aprendiendo a controlar tus emociones. Un saludo respetuoso  Alfonso Elpidio.

 

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