TU INTERIOR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

TU INTERIOR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Tu Interior con inteligencia emocional.  Hola como estás

Te habla  tu amigo Alfonso Elpidio Sánchez López, en esta ocasión voy a hablarte de tu interior, el interior es la esencia es tu yo, es la parte más importante del ser humano, uno siempre está buscando la felicidad es cosas externas, la persona siempre está buscando la felicidad es cosas externas, sin saber que lo más importante, lo más maravilloso, la verdad se encuentra en nuestro interior.  Tu Interior con inteligencia

TU INTERIOR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

El gran filósofo

San Agustín decía “ no busques fuera de ti, entra en ti mismo” porque en el interior del hombre habita la verdad, y si hallares que tu naturaleza es mudable trasciéndete a ti mismo; palabras hermosas, maravillosas de un gran filósofo, nuestro interior es donde obtenemos la verdad, es donde tenemos la verdadera confianza y es donde encontramos los verdaderos motivos y objetivos de nuestra vida, en este mundo que nos tocó vivir, es una cosa tan hermosa, tan maravillosa la relajación en que entres a tu interior, eso lo haces durante un adiestramiento, por medio de ejercicios de respiración, de relajación, de visualización, eso te da tranquilidad, te da felicidad y al mismo tiempo te ayuda a que controles tus emociones y controlando tus emociones lógicamente eliminas la ansiedad, el estrés, el insomnio, la inseguridad y los problemas que puedas tener con tu familia, en tu trabajo,, con tus amigos.  Tu Interior con inteligencia

Entonces necesitamos entrar a nuestro interior todos los días, buscar el refugio que tenemos adentro, un santuario dentro de nuestro yo, para aclarar nuestras dudas, aclarar nuestros problemas y darle solución a los problemas y para ello la mayoría de las veces necesitamos cierto adiestramiento, o sea cierta preparación para ello, ¿Cómo lo hacemos? Pues leyendo libros, y una de las formas de hacerlo es la que te vengo a ofrecer ahora, te vengo a ofrecer, obsequiar el capítulo de mi libro, el capítulo 1, de mi libro son 5 capítulos  el primero te lo obsequio los otros 4 lógicamente los vendos

TU INTERIOR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

El capítulo 1 de mi libro aprendiendo a controlar tus emociones vas a encontrar una serie de ejercicios de inteligencia emocional, ejercicios de respiración, de visualización, que te permitirán entrar a tu interior y tener el control de tus emociones, problemas hay, en todas partes, lo más importante no es tenerlo, si no resolverlo, y eso lo resolvemos con técnicas especializadas en la inteligencia emocional donde entra la autoconciencia que es una valoración de sí mismo, entra la autorregulación que te ayuda a controlar tus emociones, a controlar las palabras que dices, entra la motivación, que la motivación puede ser extrensica  e intrínseca Tu Interior con inteligencia

La extrínseca es decir, un ejemplo, una persona que tiene demasiado peso y entonces la dejas de ver, y a los dos meses la vez y te das cuenta que ha bajado enormemente de peso, y entonces tú le preguntas ¿Cómo bajaste de peso? Y pues te dice, pues haciendo esto haciendo lo otro, entonces tú te inspiras en él, te motivas en él, para que tu bajes de peso, es una motivación que hace extrensica, una motivación de afuera, y una motivación intrínseca es de adentro, que tú dices no yo tengo que bajar de peso, siento que estoy un poquito pasado de peso, y voy a bajar, es intrínseca, tú mismo, in adentro, intrínseca bueno entra también, la siguiente capacidad de la inteligencia emocional, es:

TU INTERIOR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

La empatía, que es el servicio a los demás, ayudar a desarrollar a los demás, después la última que es relaciones sociales, que es influencia, comunicación, arreglar conflictos, todo eso entra en la inteligencia emocional, entonces te hago una invitación, a que te suscribas a mi lista, te voy a enviar el capítulo número 1, de mi libro aprendiendo a controlar tus emociones, con eso te ayudara para eliminar de una forma rápida y efectiva tus sentimientos  de ansiedad de estrés de inseguridad, de miedo, se despide de tu amigoTu Interior con inteligencia

Alfonso Elpidio Sánchez López  te dice:

La única persona que puede impedir que tu triunfes ¿sabes Quién es? eres tú mismo un saludo afectuoso y estamos en contacto.

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